رژیم غذایی بیکیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال بعد از مصرف مواد غذایی چرب شامل همبرگر و سیبزمینی سرخ کرده احساس ناراحتی کردهاید؟ یا پس از هجوم شکر به بدن خود بعد از خوردن یک آبنبات مضطرب شدهاید؟ علم شروع به پشتیبانی از این احساس مغز کرده است.نتایج تحقیق اخیر نشان میدهد آنچه میخوریم ممکن است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و بهطور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند.دانشمندان به بررسی ارتباط شگفتانگیز بین رژیم غذایی و سلامت مغز پرداختند و مغز افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند با افرادی که رژیم غذایی مملو از شکر، چربیهای اشباع شده و غذاهای فرآوری شده مصرف میکنند را مقایسه کردند.یافتهها قابل توجه بود و تفاوتهای بالقوه در ساختار مغز و شیمی بین ۲ گروه را آشکار کرد. به نظر میرسد که رژیم غذایی مدیترانهای ممکن است نه تنها کلید داشتن قلب سالم بلکه برای داشتن مغزی شادتر و سالمتر باشد.رژیم های غذایی ناسالم باعث عدم تعادل مغز میشوداسکن مغز تفاوتهای قابلتوجهی را نشان داد. در افرادی که رژیم غذایی ناسالم داشتند، محققان دریافتند سطح گابا یا گاما آمینوبوتیریک اسید، انتقالدهنده عصبی که برای حفظ مغزی آرام و متعادل ضروری است، کاهش یافت. سطوح ناکافی گابا با افزایش اضطراب و افزایش حساسیت به اختلالات خلقی مرتبط است.برعکس، این افراد همچنین سطوح بالایی از گلوتامات را نشان دادند، انتقالدهنده عصبی که بهعنوان شتابدهنده مغز عمل میکند. گلوتامات بیش از حد میتوان

تعطیلی شنبهها بعد از کلی صرف وقت، بحث و جدل تو مجلس تصویب شد و رفت شورای نگهبان، بعد هم مجمع تشخیص مصلحت نظام که مجمع رد کرد اکی،اما اعضای مجمع کیا هستن؟احمدینژاد، لاریجانی، و چندتا همسطح خودشون که برای ریاستجمهوری و مجلس تآیید صلاحیت نشدند،جالبه کسانی که برای مجلس تآیید صلاحیت شدند یه لایحه دادن به کسانی که تآیید صلاحیت نشدن برای تصویب نهایی، اونا هم لایحه را رد کردند، یعنی کسانی که صلاحیت نمایندگی مجلس و ریاست جمهوری را ندارن میتونن مصلحت نظام را تشخیص بدن!!!جالبتر این وسط شورای نگهبان صلاحیت مجلسیها را داده و صلاحیت مجمعیها رو نداده؟

افشاگری رضا جاودانی از فساد در فوتبال در کنار عادل فردوسیپور/ به تهیه کننده یک برنامه خانه دادند/ به یک مجری صداسیما یک ماشین دادند!زمان مطالعه: ۲ دقیقهرضا جادوانی حرفهایی در برنامه فردوسیپور زد که بدون شک فوتبال ایران را دوباره بهم خواهد ریخت.افشاگری رضا جاودانی در خصوص پرونده فساد فوتبال ایران ابعداد جدیدی از فساد را رو کرده است. گزیدهای از گفتگوی رضا جاودانی با عادل فردوسیپور را در ادامه میخوانید:*مجبور شدند به عوامل آن برنامه یک ساعت رولکس ۶۰۰ میلیونی بدهند*به یک مجری صداسیما یک ماشین دادن که گم شده است.بزرگترین اختراع پزشک ایرانی برای درمان کمپشتی و ریزش مو*یک واحد تجاری داده اند به تهیه کننده یک برنامه فوتبالی.*هفتاد میلیارد تومان در ساخت ورزشگاه رشوه داده اند به یک مسئول سازمان لیگ که از طریق اقوام نزدیک چند داور به این داورها پول داده شده است*چهارصد سکه در سه صرافی به دلار برای داوران تبدیل شده است*در پرونده فساد فوتبال ایران شش میلیارد تومان به یک جادوگر داده شده! ۷۵۰ سکه به دستور محمد ربیعی مربی سابق مس رفسنجان بین افراد مختلف پخش شده است. در این پرونده به یک مجری معروف صداوسیما ماشین داده شده که همان ماشین اکنون گم شده است!*بخشی از این پول گم شده در مس رفسنجان صرف این شده که تو شمال برای این افراد پارتنر برای رابطه غیر مشروع بیارن!*شکایت می کنم از کسانی که کفته بودند من بازداشت شده ام*من اینستاگرام ندارم اما چند تا صفحه برایم ساخته اند*خوشحالم با آدمی حرف می زنم که هیچ وقت ندیدم بگوید پشت سر من چیزی نیست و هر کسی دارد بیاید نشان بدهد این نشان دهنده سلامت فردوسی پور است. ۹۷ برنامه را از تو گرفتند ۹۸ فسادها شروع شد*فدراسیون فوتبال در جریان یک سری مسائل قرار ن

شادگان ابتکار: واقعا زشت بود و انتظار نداشتیم... چراچند روزه برخی هوادران دکتر قالیباف با کلید واژه جعلی جلیلی کار اجرایی نداره، تا تونستند تخریب کردند.از اون طرف هم برخی هواداران دکتر جلیلی هم با کلیدواژههای سیسمونی گیت و مدیریت فسادزا و ... هم به دکتر قالیباف پرداختنداما انتظار این نیست که آقای قالیباف یا آقای جلیلی از این کلیدواژهها علیه همدیگه استفاده کنند.آقایان کنترل کنید خودتون روطرفدارانتون رو کنترل کنید به جای اینکه خودتون هم وارد این دعواهای بچهگانه بشید...

ژوزه مورایس سرمربی سپاهان پس از پایان لیگ برتر مراسم ازدواجش را برگزار کردشیدا مقصودلو نام نامزد ایرانی ژوزه مورایس است که از بازیگران زن دهه هفتادی محسوب میشود و طبق تصاویر منتشر شده او امروز با سرمربی پرتغالی سپاهان ازدواج کرد.شیدا مقصودلو، همسر ژوزه مورایس / بازیگر ایرانی که دل و دین سرمربی سپاهان را برد

شادگان ابتکار: روزی است که همهجا صحبت از بازی کریپتویی همستر کامبت (Hamster Kombat) است و اکثر افراد با ضربهزدن روی نمایشگر دستگاه خود، سکه مجازی کسب میکنند. باید بگوییم که تاریخ دقیق توزیع توکن و انجام ایردراپ بازی همستر کامبت، شکل توزیع توکن، قیمت هر سکه و نحوه برداشت و فروش آن هنوز مشخص نشده. در واقع، در صورت لیستشدن این پروژه در صرافیها، قیمت ارز همستر با هر نرخی که سازندگان آن مناسب بدانند، تعیین خواهد شد. همستر کامبت مانند نات کوین در قالب یک نوع ارز دیجیتال میان کاربران تلگرام جا افتاده است. در این میان تعداد زیادی کانال تلگرامی روی جو جدید این بازی سوار شده و وعده تبدیل سکهها را به پول واقعی میدهند و حتی تاریخ لیست شدن آن را اعلام میکنند که باید بگوییم فریب تبلیغات الکی را نخورید. نکته مهم این است که آینده بازی واقعاً مشخص نیست و هیچ تضمینی برای تبدیل آن به پول واقعی وجود ندارد و باتوجهبه ماهیت غیرقابلپیشبینی دنیای ارزهای دیجیتال، نمیتوان به طور مستقیم گفت که همستر کامبت قانونی یا کلاهبرداری است. گروه رسانهای تیمورا

ufeffشادگان ابتکار:مدتی است پدیدهی نحس نگاه به نامحرم اسم مدرنی به نام کراش گرفته است و جوانان و نوجوانانی که متاسفانه مبنای معرفتی کافی ندارند درگیر این مساله شدهاند. اما واقعیت این است که علاوه بر گناه سنگین و عواقب زشتی که برای این رفتار در دین ما خبر داده شده است، از لحاظ روانشناسی هم این چنین سرمایه گذاری عاطفی بر روی اشخاص بدون دریافت پاسخ مناسب باعث آسیبهای جدی فرد میشود. در واقع انرژی زیاد روانی صرف موضوعی میشود که هیچ بازگشت و پاسخ عاطفی برای فرد ندارد. انسانها صاحب شخصیت خود هستند و نباید شخصیت صرف دیگری شود، اما فرهنگ سلبریت بازی، لازمهاش تقویت کراش زدن روی هنرپیشگان و سرمایهگذاری شخصیتی هوادار روی سلبریت است. در این رابطه هوادار و کراش زننده به مرور زمان دچار روانجوری و فرسودگی روانی میشود و هر روز بیشتر درگیر از دست دادن انرژی روانی خود میشود ولی سود این هواداری به جیب سلبریت میرود که باعث شهرت او میشود. این روزها هم که متاسفانه کراش زدن ابعاد بیشتری پیدا کرده و نوجوانان را درگیر این بازی تهیسازی روانی کرده است که لازم است بیشتر با نوجوانان در این رابطه صحبت کنیم.عالیه سادات

ufeff بیمارستان بندر امام خمینی بالای سردر بیمارستان نوشته : منتظرت بودیم قرار بود شهید رئیسی این بیمارستان را در روزهای اخیر افتتاح کند

ufeff

یکی از مهم ترین مسئولین کشور بود

ولی خاکی و صمیمی بود

توی تمام عکس ها و فیلم هایی که از ایشون منتشر میشد لبخند همیشگی به همراه داشت

نبود ایشون فقدان بسیار بزرگی برای دستگاه دیپلماسی کشوره

امیرِ دیپلمات مقاومت...